29 avril 2010
poêlée de boeuf aux courgettes
des courgettes en tranches surgelées
du boeuf haché
1 sachet de riz
1 bouillon de légumes
Dans un wok, faire revenir la viande avec un peu d'huile d'olive. Une fois cuite, y ajouter les courgettes et le riz, mouiller jusqu'à hauteur du riz, y ajouter un bouillon de légumes, saler et poivrer et laisser boire l'eau.
Servir sans attendre.
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